OOK LID WORDEN?
OOK LID WORDEN?
PLAN NU JOUW METING!
Martine van Vark, fit blijven in een gezellige omgeving
Martine is 47 jaar, woont in Almkerk en is werkzaam als verloskundige. Al meer dan 10 jaar is ze te vinden in ons sportcentrum en vindt het leuk om met andere mensen in contact te komen en een praatje te maken. Naast de nodige gezelligheid vindt zij het prettig om deel te nemen aan onze groepslessen en intensieve work outs. Op deze pagina vertelt Martine haar bevindingen en waarom het sporten bij Paans zo fijn is.
Sportief bezig naast een drukke baan in de zorg
“Een van de grootste obstakels voor het actief sporten is mijn rooster. Als verloskundige heb ik onregelmatige werktijden waardoor het soms lastig is om werk te combineren met sport. Ik vind het wel belangrijk om te sporten omdat ik merk dat ik, onder andere door mijn werkzaamheden en soms een verkeerde houding, gevoelig ben voor rugklachten. Het actief sporten helpt mij bij het versterken van mijn spieren en het verminderen van mijn rugklachten.”
Elkaar motiveren door diverse groepslessen
“Tijdens en na de coronapandemie heb ik mezelf ingeschreven voor diverse groepslessen. Hierdoor maakte ik nieuwe contacten en werd sporten naast dat het gezond is ook erg leuk. Zo deed ik regelmatig mee aan circuittraining of kettlebell groepslessen en soms doen we gezamenlijk een buikspierkwartier aan het einde van onze workout. Zo haal je samen het beste uit jezelf.”
Gemakkelijk reserveren via de app
“Doordat ik veel verschillende diensten draai, is het voor mij lastig om elke keer op dezelfde tijd te sporten. Doordat ik van tevoren kan aangeven welke tijden ik wil sporten, kan ik dit beter afstemmen met mijn werk. Deze flexibiliteit is voor mij echt een pluspunt.”
Persoonlijke begeleiding in een kleine groep
“Doordat je bij Fysiotherapie Paans sport in groepen tot maximaal 8 personen, is er een goede begeleiding. Zo houden de medewerkers toezicht op de manier waarop je oefeningen uitvoert en voorkom je blessures. Naast het normale E-Gym circuit kun je meedoen aan groepslessen of werken aan je conditie op de cardio-apparaten.”
Het maken van nieuwe contacten
“Naast het feit dat je werkt aan een gezondere versie van jezelf, is het ook altijd leuk om bekenden tegen te komen. Als je op dezelfde tijden gaat sporten, kom je vaak dezelfde mensen tegen en is het gezellig om ook een praatje te maken met andere sporters. Zo wordt sporten leuker en blijf je gemakkelijker gemotiveerd.”
Een echte aanrader voor iedereen die wil beginnen met sporten
“Door de persoonlijke krachtmetingen en schema’s wordt je intensief geholpen met het behalen van je sportdoelen. Daarom beoordeel ik fysiotherapie met een 8 en raad ik iedereen aan die wil beginnen met sporten om gebruik te maken van een proefles. Zo werk je aan een gezondere versie van jezelf. En ga je met plezier sporten.”
OOK LID WORDEN? PLAN NU JOUW METING!
Ben je na het lezen van alle positieve verhalen van onze leden ook enthousiast geworden? Plan dan heel eenvoudig jouw meting in! Onze professionals stellen alle apparaten in zodat deze perfect aansluiten op jouw lichaamsafmetingen en kracht. Zo voorkom je blessures en werk je effectief aan jouw sportdoelen!